上海代孕价钱:如何預防處理常見的月子病

如何預防處理常見的月子病

常見的月子病

產褥熱

產褥熱，即“產後發熱”，是指產褥期內，出現發熱持續不退，或突然高熱寒戰，並伴有其他症狀者，類似於西醫的產褥感染。

子宮脱垂

產後子宮的韌帶和肌肉會因為生產時的用力或者生產時間太長變得鬆弛起來，這樣子宮就會移位，順着陰道方向移動，產婦會有小腹下垂、墜痛或是腰疼的感覺。

乳腺炎

產後的一個月是乳腺炎多發的階段，一般新媽媽會感覺乳房脹痛，有的還會有發燒。原因是在產後乳汁無法順利排出，淤積其中，產生細菌，導致感染。

尿瀦留

有些產婦擔心排尿的時候被細菌感染或者害怕傷口疼，就開始憋尿，這會加大膀胱的壓力，最後導致產後膀胱功能退步、排尿不順暢、排不盡的症狀。

腰疼

生產之後子宮的韌帶鬆弛，盆底肌無力，腰腹部的肌肉變軟，所以無法控制好身體，子宮下移並沒有恢復好，這時候如果久坐或者下蹲就會感到腰肌痠軟、無力、疼痛。

媽媽手

生產之後，媽媽的身體虧損非常嚴重，需要注意恢復，有時候我們平時覺得很小的事情，不需要耗費什麼體力的事情，生產之後都可能會有問題。生產後的身體代謝水平下降，血液循環變慢，使用手指、手腕的時候要格外小心，避免肌腱炎的出現。

如何處理及預防這些月子病?

產褥熱處理

1.首先一定要注意休息，多喝水，保證充足的睡眠對身體恢復很有好處，不要過多走動、過早洗澡，減少傷口感染的機會;

2.產後要注意衞生清潔，產後一般要用護墊隔離惡露，經常換洗內褲，如廁之後最好用温水清洗乾淨，防止生成細菌，導致感染;

3.如果發燒是由於傷口炎症引發的，一般幾天之內就可以自然退燒，只要稍微用藥就可以。如果是傷口疼痛、紅腫最好要儘早就醫，剖腹產的新媽媽最好別碰水，讓傷口保持乾燥，普通而言10天之後才可以碰水。

子宮脱垂處理

1.坐月子期間，不要久站，也不要着急減肥或者恢復體形，不要提重物或者做下蹲的動作，注意卧牀休息;

2.注意不要便祕，因為便祕會增大腹壓，所以一定要多吃一些粗纖維的東西，確保排便順暢;

3.子宮脱垂情況如果較為嚴重的話可以考慮採取子宮託療法，輔助恢復子宮的韌帶功能，加強盆底肌的支撐作用。

乳腺炎處理

1.在孕晚期可以經常用温水擦拭乳頭和乳暈，這會增加乳頭的耐磨性，嬰兒吸吮之後不容易皸裂;

2.產後勤讓寶寶吮吸，確保乳汁的順暢，如果乳汁過剩，千萬不要讓其留在體內，應該用吸奶器把多餘的奶水吸出來，同時還可以熱敷保證乳汁通暢;

3.如果有輕度乳腺炎，乳房內部有硬的可活動腫塊，有刺痛或者觸痛，應該儘早就醫，確定病因後及時治療;

4.一般是用中藥的方式進行治療乳腺炎，可以在醫生指導下選擇清熱解毒之藥進行治療;

5.已經患有乳腺炎的一側乳房不可以繼續母乳餵養，防止病情加重，應該使用吸奶器將母乳吸出來。

尿瀦留處理

1.在生產過程中選擇了麻醉的，最好之後留一個尿管，等膀胱的功能恢復後再拿掉;

2.順產產婦，在身體正常允許的前提下，可以下牀活動活動，有利於排出尿液;

3.觀察每次的排尿狀態，如果排尿困難應該明確病因並及時處理。

腰疼處理

1.餵奶時不要讓腰太使勁兒，要採用正確的餵奶姿勢，餵奶時要墊上靠墊、靠枕等;

2.不要常常下蹲、彎腰，常用的東西就放在手邊，需要彎腰的家務活不要做;

3.缺鈣也會導致腰疼，所以日常生活中注意攝取鈣質豐富的食物。

媽媽手預防

1.產後的適當活動對身體恢復是十分有利的，可是要控制好時間，不要長時間的活動或者做家務，否則容易引起肌肉損傷;

2.手一旦出現酸脹，要學會放鬆，可以自己甩手放鬆，也可以讓別人幫忙按摩或者拉伸。